Se você tem objetivos na vida, sejam eles pessoais ou profissionais, precisa conhecer o Coaching de Vida.
Esse é um processo que conta com embasamento científico para que o indivíduo desenvolva todo o seu potencial e realize sonhos, dos mais simples aos mais ousados.
Enquanto modalidade de Coaching, é pautada no autoconhecimento, tendo no reconhecimento de pontos fortes e fracos o ponto de partida para a transformação.
Como funciona:
Como ele funciona e de que forma a aplicação dessa técnica pode apoiar você em seus projetos de vida.
Para falar sobre Coaching de Vida , nada melhor do que recorrer a uma citação que tem tudo a ver com o processo.
"A confiança e a lealdade de outras pessoas geram a cooperação necessária para alcançar seus sonhos e objetivos." A frase de John Scully é realmente inspiradora.
E com ela queremos fazer uma breve provocação.
Imagine agora como você se sentiria se soubesse que pode criar e desenvolver tudo que precisa em sua vida.
Esse é o poder do Coaching de Vida.
Todos nós desejamos ter saúde vibrante, trabalho significativo e relacionamentos felizes e satisfatórios.
Desejamos ter tempo para brincar, amar, relaxar, contribuir, sonhar e até mesmo nos aventurar.
No entanto, poucos sabem de fato como projetar uma vida equilibrada, planejada e satisfatória em sua mais profunda subjetividade.
Para todo aquele que não se conforma com a realidade e busca transformar sua vida, existe o Coaching de Vida.
O Coaching de Vida implica em apoiar o coachee (cliente) a descobrir, criar e sustentar o que ele mais quer e, profundamente, deseja para sua vida.
Ser bem-sucedido nisso depende de grande esforço.
Coach e coachee devem estar dispostos a dar o melhor de si para o relacionamento de Coaching.
Quando isso acontece, o coach obtém informações com base em investigações profundas, descobrindo os valores e crenças do seu cliente.
São aspectos que, anteriormente, não haviam sido acessados pelo coachee.
Talvez ele sequer conseguisse fazer isso sozinho. Ou, na melhor das hipóteses, levaria um tempo enorme para alcançar.
Mas por que isso acontece? E o que faz um coach?
E mais: por que é possível fazer com que seja diferente?
Tudo começa por entender as nossas limitações.
Coaching e o enfrentamento das crenças limitantes
Em nossa cultura, somos orientados à subordinação.
Em outras palavras: raramente somos incentivados a empreender e isso, muitas vezes, faz com escutemos frases desestimulantes.
São exemplos: "Baixe a sua bola!", "Quem você pensa que é?" ou "Ninguém nesta família jamais conseguiu. Acha que você vai conseguir?"
Em nossas famílias, a maioria recebe mensagens com muito mais pressão. Assim, somos inconscientemente convidados a ficar ou permanecer pequenos, ao invés de procurarmos o nosso sol ou até mesmo a fazer com que a nossa estrela brilhe.
Temos por hábito enfatizar o que precisa ser corrigido (o que é um foco negativo), e não no que funciona melhor (foco positivo).
Como já é corriqueiro em nossa sociedade, há a tendência de nos concentrarmos no que está errado. Logo, desenvolvemos esse foco negativo sem dar muita atenção a tudo o que é certo, o que seria um foco positivo.
É para virar esse jogo que se aplica um processo de Coaching de Vida, com benefícios diversos.
Por que o coaching para a vida é eficaz?
Os noticiários parecem acentuar o pior da natureza humana.
Se focarmos nos meios de comunicação e na publicidade em massa, temos pouco ou quase nenhum apoio para acreditarmos de forma plena em nós mesmos.
Além disso, ao crescer, a maioria de nós recebe de forma direta ou indireta uma mensagem de que não somos ou não seremos bons o suficiente para alcançarmos o sucesso que tanto buscamos, seja ele qual for.
Você pode um dia ter sido questionado sobre o seu boletim escolar com base em uma nota 8 e nem um minuto elogiado pelos outros 10 que nele aparecem.
Mas, agora, em uma idade adulta, pode ver essas notas como excepcionais e perceber que não precisa ser perfeito.
Em outro momento, algum professor pode ter o rotulado como "lento", porque você tinha problemas de concentração.
Agora, pode finalmente entender que aprende por experiência, enquanto a maioria dos materiais na escola é ensinado visualmente ou auditivamente.
